ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÏ»óÀûÀÎ ºÒ¾È, ¾Ð¹Ú°¨, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ Á¤½Å°Ç° ¹®Á¦¸¦ °Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤½ÅÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ º´¿øÀ»
ã´Â »ç¶÷µéÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ¿ì¿ïÁõ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚµµ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚ»ì·üÀº OECD ±¹°¡ Áß¿¡¼µµ °¡Àå ³ôÀº ¼öÁØÀ»
À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óȲ¿¡¼ ¸í»óÀÌ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ºÒ¾È °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸í»óÀ» Çϸé Çູ, °ø°¨, ¿¬¹Î µîÀÇ ±àÁ¤Àû °¨Á¤ÀÌ Á¡Â÷ °ÈµÇ¸ç, ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ ³ú ºÎÀ§µµ È°¼ºÈµË´Ï´Ù. ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º »óȲ ÈÄ¿¡µµ
´õ ºü¸£°Ô ȸº¹Çϸç, °¨Á¤ ȸº¹·Â°ú Á¤½Å °Ç°À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇÏ´Â µ¥µµ ±â¿©Çϸç,
°¨Á¤ ȸº¹·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ´À¸·Î½á º´¿ø±ÕÀÌ ¸é¿ª ü°è¸¦ ½±°Ô °ø°ÝÇÏ´Â ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸¶À½ ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦
Á¦°ÅÇÏ´Â µðÅ彺 ¿ªÇÒµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ¿Ã¹Ù¸¥ »ý°¢°ú ÇൿÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ¸í»óÀ» ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ¸é ±«·Î¿òÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í »îÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ³ôÀÏ ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ´õ ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â ÃæºÐÇÑ À¯¿¬¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â »ýÈ° Áß¿¡ °¨°¢±â°üÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ °æÇèÀ»
ÇÏ°í, ±×¿¡ ´ëÇØ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÔÀ¸·Î½á ½Å°æ ¿¬°áÅë·Î¸¦ »õ·Ó°Ô Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
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■ ±³À°°³¿ä
±³À°Æ¯Â¡ |
■ »î¿¡¼ ´À³¢´Â ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ºÐ³ë, °íÅë, ºÒ¸¸Á·, ±«·Î¿ò, ÀÚÁ¸°¨ »ó½Ç µîÀÇ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ µðÅ彺ÇÏ¿©, ¼¼»ó°úÀÇ ´ÜÀýÀ» ¸·°í º»·¡ÀÇ ÀÚ½ÅÀ¸·Î ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½½À´Ï´Ù. ■ 2021³â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ¹× Àڻ쿹¹æ ¸í»ó °ø¸ðÀü¿¡¼ ÃÖ¿ì¼ö»óÀ» ¹ÞÀº Àü¹®°¡µéÀÌ Âü¿©ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ■ 2021³âºÎÅÍ 2024³â±îÁö ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎÀÇ Áö¿øÀ¸·Î Çб³, ±â°ü, ȸ»ç, ´Üü µî¿¡¼ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÕ´Ï´Ù. ■ ¾Õ¸¸ º¸¸ç »ì¾Æ¿Â »îÀ» Àá½Ã ¸ØÃß°í, ±×µ¿¾ÈÀÇ »îÀ» µÇµ¹¾Æº¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¸ð½ÀÀ» ã°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è¸¦ ´Ù½Ã Á¤¸³ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áý´Ï´Ù. ■ ¿ÜºÎ¸¸ ¹Ù¶óº¸´ø ½Ã°¢À» ³»¸éÀ¸·Î µ¹¸®´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. -> ±³À°ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ³» ¸¶À½ ¼Ó¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â °¨Á¤ µðÅ彺ÀÔ´Ï´Ù. |
±³À°´ë»ó |
■ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐ ■ Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ºÐ ■ ½É¸®Àû ¼ºÀåÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ºÐ ■ âÀÇ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°·Á´Â ºÐ ■ ¸ñÇ¥¸¦ ½Ã°¢ÈÇÏ·Á´Â ºÐ ■ ³»¸éÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µè°Å³ª, ¿µÀû ¿¬°áÀ» ã´Â ºÐ ■ ÇöÀçÀÇ °ÆÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á´Â ºÐ ■ ºñÁî´Ï½º°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀº ºÐ ■ ºñÁî´Ï½º°¡ Àß µÇ°í ÀÖÁö¸¸ ´õ ¹ßÀü½ÃÅ°°í ½ÍÀº ºÐ ■ »îÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ¸ñÀûÀ» ã´Â ºÐ(ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ùÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ¾î¶² °ÍÀ» ÀßÇÏ´ÂÁö ¾Ë°í ½ÍÀº ºÐ) ■ ±íÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀåÀ» ¿øÇÏ´Â ºÐ |
±³À°±â°£ |
■ ±³À°±â°£ : 4ÁÖ / ÁÖ 1ȸ / ÃÑ 6½Ã°£ ■ ±³À°½Ã°£ : ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ 20:00~21:30 *½Ç½Ã°£ ZOOM ±³À° |
±³ ¼ö Áø |
º¸¸ð(BOMO;brain off mind on)ÆÀ |
±³À°±³Àç |
³ëÆ®ºÏ ¶Ç´Â ³ëÆ® (½Ç½ÀÀ» À§ÇØ) |
¼ö°ÇýÅÃ |
■ ÇÁ·Î¿¡µà»çȸ±³À°¿ø ¼ö·áÁõ ¼ö¿© ■ ¼ö·á»ý Community °ü¸® (Áö¼ÓÀû »çÈÄ°ü¸®) ■ ½Å±Ô °ü·ÃÁ¤º¸ Áö¼ÓÀû °øÀ¯ (´ÜÅå¹æ, ¹êµå µîÀ» ÅëÇÑ ¸í»ó Á¤º¸ Áö¼Ó °øÀ¯) -> Á¦ÁÖ ¸í»ó¿©Çà ½Åû½Ã 10% ÇÒÀ뱂 Á¦°ø ¼ö°Á¾·á ÈĺÎÅÍ 1³â±îÁö´Â ¾ðÁ¦µçÁö ¹®ÀÇ ´äº¯ ¹× Çǵå¹é Á¦°ø(°³º°Àû ¼ÒÅëÀ» ¿øÇÏ´Â °æ¿ì °³º°¼ÒÅë ¿¹Á¤) |
■ ¼ö ° ·á : 30¸¸¿ø * ¼±Âø¼ø ÇÒÀÎ ÇýÅÃ(º°µµ ¹®ÀÇ ¿ä¸Á)
■ ¸ðÁýÀοø : 15¸í ³»¿Ü
■ Á¦Ãâ¼·ù : ÀÔÇпø¼ 1ºÎ
■ ¼ö·áÀÚ°Ý : Ãâ¼®·ü 80%ÀÌ»ó
■ ¹® ÀÇ : ÇÁ·Î¿¡µà»çȸ±³À°¿ø(±¸.µ¿¾Æ»çȸ±³À°¿ø) T. 02)312-1960~1
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■ ¼¼ºÎ½Ã°£Ç¥
ÁÖ | ÁÖ Á¦ | ¼¼ºÎ ³»¿ë |
3 | ½ºÆ®·¹½º DETOX | À̿ϸí»ó |
È£Èí¸í»ó |
ÀÚ»óÈ ±×¸®±â |
³»·Á³õÀ½ |
1 | È(ºÐ³ë) DETOX | À̿ϸí»ó |
È£Èí¸í»ó |
¹®Àå¿Ï¼º(¿øÀΠã±â) |
°Å¸®ÁÖ±â |
2 | ºÒ¾È DETOX | À̿ϸí»ó |
È£Èí¸í»ó |
Àλý ±×·¡ÇÁ ÀÛ¼º |
Àλý ¹æÇâ ã±â |
4 | ¿ì¿ï DETOX | È£Èí¸í»ó |
»ç¶û°ú ÀÚºñÀÇ °¨Á¤ |
°íÀ¯°¨°¢ Å°¿ì±â |
°¨»çÀÇ ¸á·Îµð |
* »ó±â ³»¿ë ¹× ÀÏÁ¤Àº ÀϺΠº¯°æµÇ¾î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
▪ ° »ç Áø
º¸¸ð(BOMO;brain off mind on)ÆÀ
-2021³â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ ¸í»ó °ø¸ðÀü¿¡¼ ÃÖ¿ì¼ö»ó ¼ö»ó
-°ø°ø±â°ü, Çб³, ȸ»ç, ÅÛÇýºÅ×ÀÌ ¸í»ó Áöµµ
-¸í»óÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ, 1±Þ, Àü¹®°¡ °úÁ¤ ¼ö·á
-2021³â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ ¸í»ó °ø¸ðÀü ÃÖ¿ì¼ö»ó ¼ö»ó
-2021³â~2024³â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ Áö¿ø ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
(ÇØÀλç ÅÛÇýºÅ×ÀÌ, Á¦ÁÖ ¾àõ»ç ÅÛÇýºÅ×ÀÌ, °íµîÇб³, LH°ø»ç, ±³À°Ã», »çȸº¹ÁöÀç´Ü, ¹®È¼¾ÅÍ, ±ººÎ´ë µî ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ)
-2023³â ¸í»óÁöµµÀÚ Àü¹®°¡ ´ë»ó ¸í»óÁöµµ
¹Ú¼ºÃ¶
Çö) ÁöÀ½ ¸ÞµðÅ×ÀÌ¼Ç ´ëÇ¥
Çö) ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ '¸ö.¸¶À½. ½°¡¯ ¸í»óÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
Transcendental Meditation ¼öÇà (2016³â)
´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾Æ÷±³¿ø ºÒ±³¸í»óÁöµµ»ç Àü¹®°¡
Çѱ¹¸í»óÁöµµÀÚÇùȸ ¸í»óÀü¹®Áöµµ»ç 1±Þ
ÃÖÇý±¤
Çö) ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ '¸ö.¸¶À½. ½°¡¯ ¸í»óÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
ƽ³´Çѽº´Ô ¸í»ó ¼öÇà (2013³â)
´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾Æ÷±³¿ø ºÒ±³¸í»óÁöµµ»ç Àü¹®°¡
Çѱ¹¸í»óÁöµµÀÚÇùȸ ¸í»óÀü¹®Áöµµ»ç Àü¹®°¡
±èÁö¿µ
Çö) ¼¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ¸í»óÇÐÀü°ø ¹Ú»ç°úÁ¤
Çö) S.U.B ¸í»ó¿¬±¸¼Ò ¼ö¼®¿¬±¸¿ø
´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾Æ÷±³¿ø ºÒ±³¸í»óÁöµµ»ç Àü¹®°¡
¼¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ¸í»óÁöµµ»ç 1±Þ
2005³âºÎÅÍ Àεµ ´Þ¶óÀ̶ó¸¶, ±î¸£¸¶ÆÄ ½º´Ô¿¡°Ô ¼öÇà ¹× Æ¼Äª
* SNS
Á¦ÁÖ ¾àõ»ç, ¼ûºñ¸í»óÀ¸·Î ³»¸é ¿©Çà ½ÃÀÛ
https://www.smarttoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=45872
ÇØÀλç ÅÛÇýºÅ×ÀÌ, ¸í»óÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Ù
https://www.ibulgyo.com/news/articleView.html?idxno=408614
ÇØÀÎ»ç ¼ûºñ¸í»ó 26±â
https://blog.naver.com/jium-meditation/223453991824
ÇØÀλç, Âü±ú³ª¹« ¸í»ó(2023 °á°ú)
https://blog.naver.com/jium-meditation/223320793360
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